2009年06月30日
パーティーの準備☆
今日は沖縄市にある「エステサロンピュア」http://es-pure.com/nailart.htmlさんで、「フット」をしてもらいました
スタッフさんのブログを見て、かわいらしいネイルに惹かれて行ってまいりました
7月18日(土)「音洞」でのベリーダンスパーティーに向けて、ペディキュア~
↓

まだ3週間近くも先か
そのままキープで
と願わずにはいられません

スタッフさんのブログを見て、かわいらしいネイルに惹かれて行ってまいりました

7月18日(土)「音洞」でのベリーダンスパーティーに向けて、ペディキュア~
↓
まだ3週間近くも先か

そのままキープで
と願わずにはいられません
2009年06月22日
音洞ベリーダンスパーティーVol7


Moon roses presentsのベリーダンスパーティーが開かれます

プロダンサーからベリーダンスを始めたばかりの人まで、集まってのパーティーです

私も踊らさせてもらいま~す

誘ってもらえて、嬉しい~


感謝・感謝です

ガンバルぞ~

今日は、暑かった~
沖縄は梅雨明け?? 2009年06月14日
フラフラ~フラダンス♪
プラザハウスで「フラダンスショー」があったので、見て来ました~


↑子ども達のダンスもかわいかった

パイナップルプリンセスというダンスもキュートだった~

↑先生って、やっぱりオーラが違ってました
紹介されなくても、見ているだけで先生って分かりましたよ~
表情がスゴくよかった~
教室の案内にあった先生のブログ→http://hauoli.ti-da.net/d2009-06-14.html
私のベリーダンスの先生もやっぱり、「表現力」があるんですよね~

やっぱり、先生達ってそういうのがあるから、先生が出来るんでしょうね~
沖縄の音楽「涙そうそう」もフラダンスで踊ってました。なんか、泣けましたね~
ベリーダンスで踊れるかな?なんて、すぐ考えた私でしたが、今の私にはまだまだず~っと先になりそうだったので、とりあえず自宅レッスンをガンバロ
有意義な時間をすごすことができました



↑子ども達のダンスもかわいかった


パイナップルプリンセスというダンスもキュートだった~


↑先生って、やっぱりオーラが違ってました

紹介されなくても、見ているだけで先生って分かりましたよ~

表情がスゴくよかった~

教室の案内にあった先生のブログ→http://hauoli.ti-da.net/d2009-06-14.html
私のベリーダンスの先生もやっぱり、「表現力」があるんですよね~


やっぱり、先生達ってそういうのがあるから、先生が出来るんでしょうね~

沖縄の音楽「涙そうそう」もフラダンスで踊ってました。なんか、泣けましたね~

ベリーダンスで踊れるかな?なんて、すぐ考えた私でしたが、今の私にはまだまだず~っと先になりそうだったので、とりあえず自宅レッスンをガンバロ

有意義な時間をすごすことができました

2009年06月13日
レッスンが。。。(**)
残業続きで、ベリーダンスのレッスンもズンバにも行けてない~
「新型インフルエンザ対策」が終わったと思ったら、次は「健康ウォーキング大会開催」と「メタボ健康指導400名」だよ~
もうどうする??
職員のお腹周りを減らさなければ、仕事が増える一方だよっ
みんなにベリーダンスさせて、「シミーシミー」しようかな
今日は、家でyoutubu見ながら自宅ベリーダンスレッスンだ~
Moon Rosesさんのパフォーマンスを見ながら、優雅に踊れる自分を目指しています
↓

「新型インフルエンザ対策」が終わったと思ったら、次は「健康ウォーキング大会開催」と「メタボ健康指導400名」だよ~

もうどうする??

職員のお腹周りを減らさなければ、仕事が増える一方だよっ

みんなにベリーダンスさせて、「シミーシミー」しようかな

今日は、家でyoutubu見ながら自宅ベリーダンスレッスンだ~

Moon Rosesさんのパフォーマンスを見ながら、優雅に踊れる自分を目指しています
↓2009年06月08日
Happyな時間!




6月7日(日)から8日(月)まで、沖縄リゾートホテル「サザンビーチホテル&リゾート」へ家族でお泊り~

オープンしたばかりのホテルだったので、とてもキレイ
でした~
6月30日までは、かなりお安い金額(大人2人で13,600円)で泊まれるようです

プールも大きくて、空を見上げると「飛行機」

子ども達はおおはしゃぎ

目の前には「美々ビーチ」もあって泳ぎ三昧

また、行きたいなぁぁ~
2009年06月03日
目指せバックベンド

↑目指せバックベンド

ベリーダンスの技を家で練習中

頭はどうにかつけられるようになりましたが、、、、
あがれない。。。
頭が重たいのと、背筋と腹筋がついていかない

ピラティスを怠けていたツケですね~

今日は、でも練習なし

うちの長女の18歳のバースデイ
だったので、家族パーティー
10代の時に長女を身ごもり、その長女がもう18歳


あ~、親も年をとりました

みなさん、私の年を逆算しないで下さいね

2009年05月31日
ベリーダンスレッスン☆

↑↓こんなの練習してます!

「backbend(バックベンド)」練習中

先生は、やっぱりスゴイ

背骨が弓のように曲がるんですよね~

背筋している時も、上がる角度が違う

私はどんなに上げても床から25度くらいが精一杯

先生は90度
いつになったら、バックベンドできるかな~

練習しなくっちゃ

2009年05月28日
ズンバ☆ズンバ☆ズンバ
↑ズンバの公式サイトにあったものです

DVDの宣伝のようですが、私は直接、先生から教えてもらったほうがいいかな

「ズンバ」も3回目

だんだん、レベルアップしていくのね~

私、アタフタ~

レッスンの時に、一番前にいつも小さな男の子(5~6歳くらい?)が踊ってるんだけど、この子が上手

ステップなんて、大人よりついていってますよ~

おばちゃんは、彼に負けないように頑張らなくっちゃ

ズンバサークルの話しが出ています

ぜひ、お腹ダイエットのために参加したい私です


ズンバのROMIX先生とお話して、共通点がチラホラ

なんか、嬉しくなりました

ズンバって、「サルサ」だったり「ベリーダンス」「フラメンコ」の動きがあったりして、勉強になる
し、上半身と下半身をバラバラに動かせない私にとっては、神経の伝達(かな?)体操になります
これが私のベリーダンスにつながれば、なめらか~に手上半身と下半身が動くのでは?と期待をしているところです


2009年05月24日
海の獲物(^^)

今日は伊計の海へシュノーケリング

子ども達も海へ飛び込み~
おぼれたりしていましたが。。。
曇りで少し寒くて、波もありましたが、お母ちゃんは獲物とり

海の中はこんな感じ↓


←ウニをゲット


家に帰って、子ども達と食べちゃいました

濃厚でおいしかった~

2009年05月23日
沖縄そば☆玉家

今日は、「玉泉洞」へ遊びに行ったので、帰りは「玉家」の「沖縄そば」

おいしかったけど、かなり薄味だったなぁぁ~

「玉家」で修行した「米八の沖縄そば」が私的には好きですなぁぁ~

確か、南城市の保健師さん・栄養士さんたちは、「健康づくり」にかなり力を入れてたけど、「沖縄そば」にも影響を及ぼしているのかな?と勝手な想像をした私でした

2009年05月21日
ズンバ2回目!
ズンバ2回目
結構、ハードですね~
ステップが~
私、やっぱり、ステップがどうも苦手。。。。
でも、でも、楽しかったです
2回目は「フラメンコ」「ラインダンス」」「ベリーダンス」 ←これ得意
を取り入れた動きで、楽しくダンスができました
スクワットや腹筋なんかも組み込まれているので、ズンバで私のお腹も締まるかも
見つけました
私の好きなShakiraの曲で「ズンバ」で踊ってました
次、Shakiraを踊るときに参考にしよっと
↓
来週もズンバが楽しみ~
明日は、ベリーダンスレッスン
しばらくベリーダンスから遠ざかっていた友達も一緒
これも楽しみ~

結構、ハードですね~

ステップが~

私、やっぱり、ステップがどうも苦手。。。。

でも、でも、楽しかったです

2回目は「フラメンコ」「ラインダンス」」「ベリーダンス」 ←これ得意
を取り入れた動きで、楽しくダンスができました

スクワットや腹筋なんかも組み込まれているので、ズンバで私のお腹も締まるかも

見つけました

私の好きなShakiraの曲で「ズンバ」で踊ってました

次、Shakiraを踊るときに参考にしよっと
↓来週もズンバが楽しみ~

明日は、ベリーダンスレッスン

しばらくベリーダンスから遠ざかっていた友達も一緒

これも楽しみ~

2009年05月18日
シュノーケリングin砂辺
今日は砂辺で今年初シュノーケーリング
天気が悪かった~

海の中もにごっていて、透明度がなし。。。残念。。。
↓


シャコガイ、カサゴ、クマノミの写真も撮ってみましたが。。難しい~



海の中では、たくさんの魚が見れました
タマン・チヌマン・エーグァー・カーハジャーがいましたよ~
岩の切れ目を狙うと釣れるかもしれませんなぁぁ~
ダイバーがいないときに、釣りをしてみたいと思いましたよ

天気が悪かった~


海の中もにごっていて、透明度がなし。。。残念。。。
↓

シャコガイ、カサゴ、クマノミの写真も撮ってみましたが。。難しい~




海の中では、たくさんの魚が見れました

タマン・チヌマン・エーグァー・カーハジャーがいましたよ~

岩の切れ目を狙うと釣れるかもしれませんなぁぁ~

ダイバーがいないときに、釣りをしてみたいと思いましたよ

2009年05月15日
ベリーダンススーパースターズ

東京に「ベリーダンススーパースターズ」を見に行っている友人達から電話がありました~

彼女達は「スーパースターズ席」に座っていて3列目だったとか


間近でベリーダンサーを感じられたようで、チョー感動して涙が止まらなかったようです

←見たかったなぁぁ→
私も行きたかったんだけど、仕事がね~。。。
「新型インフルエンザ対策」だの「事例発表」な~んて、チョー楽しくない仕事ばっかりだったさ~

でも、彼女達が

「もっと、ベリーダンスをやっていきたい。もっと、キレイな衣装を着て踊ってみたい
」って、モチベーションもアップしたことだし、一緒に頑張っていこう
ということで、私もベリーダンスレッスンへGO

今日もバックベント、、、、明日、太ももが筋肉痛だね。。。。。

もちろん、間違えて踊ったよ~

でも、でも、楽しかった~

来週こそは、みんなについていくようにガンバロ

2009年05月13日
ズンバ初日☆
「ズンバ」やっちゃいました
楽しかった~。私は一番前で、ノリノリで踊ってました
もちろん、リズムははずしてた~
ベリーダンスの時もそうなんだけど、足(ステップ)と手をバラバラに動かせない~
ダメなんです。。。。
でも、でも、ダンスって最高
もうすでに足がガクガク
明日は、筋肉痛間違いなし
でも、金曜日のベリーダンスレッスンがあるので、スクワットは手を抜いてやらなかった
だって、ベリーダンスのレッスンが大切だから、筋肉痛が軽くで済むようにしたんです~。。
終わったらやぱりこれでしょ↓

踊ってて思ったのはズンバって、ベリーダンスっぽい動きあり、サルサ、レゲエ、エアロなんでもあるのね~
ストレス発散になりましたよ~
みなさんもやってみて~
来週もガンバロ

楽しかった~。私は一番前で、ノリノリで踊ってました
もちろん、リズムははずしてた~
ベリーダンスの時もそうなんだけど、足(ステップ)と手をバラバラに動かせない~
ダメなんです。。。。でも、でも、ダンスって最高

もうすでに足がガクガク

明日は、筋肉痛間違いなし

でも、金曜日のベリーダンスレッスンがあるので、スクワットは手を抜いてやらなかった
だって、ベリーダンスのレッスンが大切だから、筋肉痛が軽くで済むようにしたんです~。。終わったらやぱりこれでしょ↓

踊ってて思ったのはズンバって、ベリーダンスっぽい動きあり、サルサ、レゲエ、エアロなんでもあるのね~

ストレス発散になりましたよ~

みなさんもやってみて~

来週もガンバロ

2009年05月13日
今日はズンバ!!
今日は、これから「ズンバ」に行ってきます
「ズンバ」って、よく分からないけど、ラテンダンス??
こんなのらしい↓
リズム感にかけている私。。。ベリーダンスでもリズムをよくはずすが大丈夫かな~??
どんなだったかは、後ほど。。。。

「ズンバ」って、よく分からないけど、ラテンダンス??
こんなのらしい↓
リズム感にかけている私。。。ベリーダンスでもリズムをよくはずすが大丈夫かな~??

どんなだったかは、後ほど。。。。
2009年05月09日
2009年05月09日
ベリーダンスレッスン VOL1
私のベリーダンスの先生、Annwyn先生がアメリカへ帰国してしまい、ベリーダンスの練習を2ヶ月近く受けていない私。。。。
なつかしのAnnwyn先生の動画↓
先生がいるうちに、もっと、頑張って色々教えてもらえばよかった。。。
これでは、マズイ
体がなまる。。。。
新しい先生をさがさなきゃ
ということで、、、、
昨日は、NewベリーダンススクールヘLets Go
今日は、筋肉痛です

バックベンドで、太ももと背筋が筋肉痛です
でも、昨日はいい練習を受けることができましたよ~
目からウロコ
ステップや手、視線、こころ
なんか、ベリーダンスへの情熱がメラメラしてきました
また、頑張れそうな気がしてきました~
先生、Thank you
なつかしのAnnwyn先生の動画↓
先生がいるうちに、もっと、頑張って色々教えてもらえばよかった。。。
これでは、マズイ

体がなまる。。。。
新しい先生をさがさなきゃ

ということで、、、、
昨日は、NewベリーダンススクールヘLets Go

今日は、筋肉痛です


バックベンドで、太ももと背筋が筋肉痛です

でも、昨日はいい練習を受けることができましたよ~

目からウロコ

ステップや手、視線、こころ

なんか、ベリーダンスへの情熱がメラメラしてきました

また、頑張れそうな気がしてきました~

先生、Thank you

2009年05月04日
ベリーダンス 音洞 Vol6
ベリーダンスパーティー ハフラVol6 で踊ってきました~
やっぱり、ダンスって楽しいですね
たくさんのお客さんが見に来てくれていて、チョー緊張しましたよ~
お友達も来ていたので、余計に緊張
グループダンスでは、ハプニングがあって、「即興」を迫られた私達、、、、、
驚いて
パニクってしまいましたが、どうにか乗り切れた??
いい経験になりました


MoonRosesさんや琉球プリシラさんのベリーダンスパフォーマンスを見ることができ、表現力やスキルに対して、もっと、勉強していきたいと思いました~
ベリーダンスを踊れる場所を提供してくれたMoon Rosesさんに感謝です

やっぱり、ダンスって楽しいですね

たくさんのお客さんが見に来てくれていて、チョー緊張しましたよ~

お友達も来ていたので、余計に緊張

グループダンスでは、ハプニングがあって、「即興」を迫られた私達、、、、、
驚いて
パニクってしまいましたが、どうにか乗り切れた??いい経験になりました



MoonRosesさんや琉球プリシラさんのベリーダンスパフォーマンスを見ることができ、表現力やスキルに対して、もっと、勉強していきたいと思いました~

ベリーダンスを踊れる場所を提供してくれたMoon Rosesさんに感謝です

2009年04月25日
ベリーダンスパーティー Otobora Vol6
5月2日(土)、ベリーダンスパーティーがあります

Moon rosesのMIKAさんより
「皆さんからいただいた料金は、赤十字へと全額寄付させていただく」とのことです
ぜひ、遊びにきて下さいね~
その日は、急遽、帰国となったAnnwyn先生のインタビューも予定されています
あと、琉球プリシラさんのベリーダンスもあります
とても楽しみ~


Moon rosesのMIKAさんより
「皆さんからいただいた料金は、赤十字へと全額寄付させていただく」とのことです

ぜひ、遊びにきて下さいね~

その日は、急遽、帰国となったAnnwyn先生のインタビューも予定されています

あと、琉球プリシラさんのベリーダンスもあります

とても楽しみ~

2009年04月19日
ベリーダンス Annwyn’s last Show
昨日は、Annwyn先生の沖縄でのベリーダンスShow最後の日でした



最後は、みんなでAnnwyn先生にメッセージを送って、先生からもメッセージをいただきました~
私は先生に誓いました
楽しくベリーダンスを踊ります
ベリーダンスの基礎練習を欠かさずやります
ベリーダンスのスキルを磨きます
Thank you Annwyn




最後は、みんなでAnnwyn先生にメッセージを送って、先生からもメッセージをいただきました~

私は先生に誓いました

楽しくベリーダンスを踊ります
ベリーダンスの基礎練習を欠かさずやります
ベリーダンスのスキルを磨きます
Thank you Annwyn








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